Il digiuno intermittente: che cos’è e quali sono i benefici
Il digiuno intermittente (o intermittent fasting, IF) è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi di alimentazione. Non si tratta di una dieta specifica, ma piuttosto di un approccio [...]
Stretching e longevità: il segreto per un corpo flessibile e una vita lunga
La ricerca del benessere e della longevità è un obiettivo che accomuna molte persone. Tra le diverse pratiche per mantenersi in salute, lo stretching – spesso considerato una semplice routine di riscaldamento [...]
Polizza Long Term Care individuale Zurich 4Care
Presentiamo oggi una soluzione assicurativa di alto valore sociale in tema di non autosufficienza. Un modo sempre più inclusivo di proteggere il futuro economico dei nostri iscritti e delle loro famiglie. Si tratta [...]
La cellulosa idrofobica sostenibile: un’innovazione per un futuro più verde
La cellulosa, uno dei polimeri naturali più abbondanti sulla Terra, è da sempre considerata un materiale chiave per lo sviluppo di soluzioni sostenibili. Di recente, l'attenzione si è concentrata sulla cellulosa idrofobica, [...]
Il gene che favorisce la digestione dei carboidrati complessi: una scoperta evolutiva
La digestione dei carboidrati complessi, come quelli contenuti in cereali, tuberi e legumi, è una caratteristica cruciale dell'alimentazione umana. Recenti ricerche hanno messo in evidenza l'importanza del gene AMY1, responsabile della produzione [...]
Il bullismo e gli effetti sulle strutture cerebrali
Il bullismo è un problema sociale complesso e diffuso, con effetti gravi e duraturi su chi ne è vittima. Se tradizionalmente si pensava al bullismo solo in termini di danni psicologici, oggi [...]
Attività fisica per alleviare il dolore cronico
Il dolore cronico è una condizione debilitante che colpisce milioni di persone nel mondo. A differenza del dolore acuto, che è una risposta temporanea a una lesione o malattia, il dolore cronico [...]
La relazione tra cuore e sonno: come il riposo influenza la salute cardiaca
Il sonno è un aspetto essenziale della salute, non solo per il benessere mentale e fisico generale, ma anche per il corretto funzionamento del cuore. Numerosi studi dimostrano che la qualità e [...]
Micronutrienti e la carenza nell’alimentazione: un tema cruciale per la salute
I micronutrienti sono composti essenziali per il corretto funzionamento del corpo umano, e comprendono vitamine e minerali. A differenza dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi), che forniscono energia, i micronutrienti sono necessari [...]
Non Autosufficienza: come tutelare Dipendenti e Aziende.
Per “non autosufficienza” si intende l’incapacità di svolgere attività quotidiane in autonomia, come la cura personale, la mobilità o la gestione della casa a causa di patologie gravi o legate all’anzianità, infortuni [...]
