Il triptofano: un aminoacido essenziale per il benessere
Il triptofano è un aminoacido essenziale, fondamentale per diverse funzioni fisiologiche nel corpo umano. Essendo essenziale, non può essere sintetizzato autonomamente dall’organismo, ma deve essere assunto attraverso l'alimentazione. Tra i suoi principali [...]
Il glifosato: effetti e rischi per l’uomo e l’ambiente
Il glifosato è un erbicida ampiamente utilizzato in agricoltura per eliminare le erbacce indesiderate, ed è uno dei prodotti fitosanitari più diffusi al mondo. Sviluppato negli anni '70 dalla multinazionale Monsanto (oggi [...]
Olio di cocco: benefici e usi
L'olio di cocco è un prodotto naturale estremamente versatile, usato sia in cucina che nella cura del corpo. Estratto dalla polpa del cocco, questo olio ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie [...]
Resistenza agli antibiotici e cambiamento climatico: un pericolo sanitario globale
La resistenza agli antibiotici rappresenta uno dei più gravi problemi di salute pubblica del XXI secolo, ma ciò che spesso sfugge all’attenzione è il suo legame con un'altra crisi globale: il cambiamento [...]
Il microbiota: un universo nascosto dentro di noi
Il microbiota umano è l'insieme dei trilioni di microrganismi, inclusi batteri, virus, funghi e altri microrganismi, che vivono nel nostro corpo, principalmente nell'intestino. Questo ecosistema microscopico gioca un ruolo cruciale nella nostra [...]
Declino cognitivo in vecchiaia: cause e strategie di prevenzione
Il declino cognitivo è un fenomeno naturale che può manifestarsi con l'avanzare dell'età. Coinvolge una diminuzione delle funzioni cognitive, come la memoria, la capacità di concentrazione, il ragionamento e la velocità di [...]
L’importanza della respirazione diaframmatica per il benessere corporeo
La respirazione è una funzione vitale del nostro corpo, spesso data per scontata. Tuttavia, il modo in cui respiriamo può avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere generale. [...]
Gut Microbiota e Leaky Gut: un nuovo sguardo sulla salute intestinale
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha messo in luce l'importanza cruciale del gut microbiota e della barriera intestinale nella promozione della salute generale. Il microbiota intestinale, un ecosistema complesso di miliardi [...]
Gastroprotettori: cosa sono, come funzionano e quando usarli
I gastroprotettori sono farmaci ampiamente utilizzati per proteggere la mucosa gastrica e prevenire danni causati dall'acidità e da altri agenti irritanti. Questi farmaci giocano un ruolo cruciale nella gestione di varie condizioni [...]
Nuove linee guida sui livelli di assunzione di nutrienti: un approccio moderno alla nutrizione
L'alimentazione svolge un ruolo cruciale nella promozione della salute e nella prevenzione delle malattie. Per questo motivo, le linee guida sui livelli di assunzione di nutrienti sono fondamentali per indirizzare le scelte [...]
