Salute

Fritto di paranza, spigola in crosta di sale, brodetto o bastoncini di pesce. Fin qui, nessuna obiezione, anzi. Ma se al nostro menu aggiungessimo anche le meduse, magari marinate o fritte? Molti di noi, probabilmente, storcerebbero il naso, perché non fanno parte della nostra tradizione culinaria, tanto che in Europa il loro uso alimentare non è autorizzato. Eppure [...]

La pandemia ha costretto molti medici a ricorrere alla telemedicina per effettuare visite e mantenere il contatto con i pazienti. Negli USA questa tecnologia ha conosciuto un’ottima diffusione tra i dermatologi. In uno studio pubblicato da JAMA Dermatology buona parte di questi professionisti ha dichiarato che continuerà a utilizzare la telemedicina anche dopo la fine della [...]

Le vitamine sono nutrienti essenziali, che rientrano nella categoria di micronutrienti,  la cui assunzione è fondamentale. Per la maggior parte, questi elementi non vengono sintetizzati dall’organismo, ma devono essere introdotti attraverso l’alimentazione, secondo quantitativi che variano in base alla tipologia di vitamina. Un’eccezione “famosa” è la vitamina D che viene principalmente sintetizzata tramite l’esposizione ai raggi del [...]

Quando dolori cervicali, facciali, cefalee, mal d’orecchio persistono, senza che la causa scatenante venga a galla, provate a posizionare le mani all’altezza della mandibola e controllate che, aprendo e chiudendo la bocca, l’articolazione non emetta un “click”. Quel rumore, pure se quasi impercettibile, potrebbe essere la chiave di molti dei vostri malesseri. Chi potrà risolverli? [...]

Da mindfulness a runfulness. Si definisce così, effetto runfulness, la particolare predisposizione alla creatività e alle nuove idee come conseguenze dall'attività fitness della corsa, effetti immediati sulla mente, riducendo lo stress e determinando uno stato di consapevolezza e benessere che, rilassando il cervello. Il risultato di uno studio. Da mindfulness a runfulness. Si definisce così, effetto runfulness, la [...]

Tutti i bambini alla nascita hanno i piedi piatti e, infatti, il piede piatto è normale nei neonati e nei bambini piccoli (lo presenta fino al 44% dei bambini di età compresa tra i tre e i sei anni). A questa età, in assenza di sintomi associati, il trattamento non si considera necessario, poiché il piede piatto [...]

I capelli, si sa, sono sensibili al nostro stato di salute. Risentono spesso dell’effetto dei farmaci, per esempio, e quando siamo stressati ne perdiamo a manciate. Malgrado la perdita dei capelli da stress sia un fenomeno comune, finora gli scienziati non sono riusciti a identificare il meccanismo che regola il rapporto tra stress e capelli. Oggi però un nuovo studio pubblicato su Nature ha messo [...]

La tendinopatia rotulea è tipica in chi gioca a basket e pallavolo. Il sintomo classico è il dolore nella parte anteriore del ginocchio. Utili riposo, riabilitazione e infiltrazioni. Il ginocchio è un’articolazione complessa e molto sollecitata nel corso delle attività quotidiane e in particolar modo nello sport. A volte a farne le spese possono essere [...]

Individuare un tumore attraverso l'analisi del sangue è un approccio che potrebbe trasformare la diagnosi e la cura di questa malattia. La capacità di rilevare e caratterizzare il cancro in un modo così minimamente invasivo e ripetibile ha infatti notevoli implicazioni cliniche dal momento che la cosiddetta biopsia liquida può essere utilizzata per diversi fini: [...]

I cinque tibetani sono esercizi di stretching e sforzo isometrico/isotonico da eseguire combinati ad una respirazione controllata. Rielaborando alcune posizioni tipiche dello yoga, vanno a lavorare su alcuni organi interni del corpo e sui principali centri energetici del corpo. Fine ultimo di questa serie di esercizi è infatti riattivare i 7 chakra. I 5 tibetani e lo yoga [...]