Salute

L’attività fisica e la dieta sono i due pilastri della prevenzione e del trattamento del diabete, per tutta la vita. Il messaggio è chiaro a tutti, medici e pazienti. Ma solo poche persone ricevono una vera e propria prescrizione di come svolgere attività fisica per migliorare i numeri del diabete (glicemia, glicata), contrastando allo stesso [...]

Mille miliardi di alberi per rallentare il riscaldamento globale e salvare il Pianeta. E’ quello che serve secondo Stefano Mancuso, scienziato di fama internazionale, direttore del Laboratorio Internazionale di Neurobiologia Vegetale dell’Università degli Studi di Firenze e membro fondatore dell’International Society for Plant Signaling & Behavior. «Questi alberi sono un po’ come la mascherina per [...]

Alimentazione e stile di vita possono aiutarci a mantenere e a riportare la salute nei nostri capelli? Assolutamente si. In questo articolo vi espongo il punto di vista macrobiotico, ma la nostra stessa dieta mediterranea, quella vera, ci aiuterebbe a riportare un equilibrio apparentemente perso. I capelli ci parlano Nella diagnosi orientale, i capelli rappresentano [...]

Divenuta popolare negli ultimi anni, la cosmesi coreana è un vero e proprio stile di vita. Per la società coreana tradizionale l’aspetto fisico riflette l’interiorità, e per questo ha sempre dato un grande valore alla cosmesi, al trucco ma soprattutto alla prevenzione degli inestetismi cutanei. Oggi la cosmesi coreana vanta prodotti all’avanguardia e prodotti di [...]

Un tempo ogni famiglia dedicava tanto tempo e risorse alla preparazione degli alimenti. La civiltà contadina e la sua cultura avevano l’obiettivo di sfruttare al massimo tutti i prodotti di stagione, privilegiando quelli che potevano essere conservati a lungo in sicurezza. Il bestiame, a sua volta, veniva allevato o utilizzato per coltivare i campi. Poi [...]

Con queste temperature non è certo la prima cosa che viene in mente. Ma bere due tazze di cioccolato caldo al giorno è un buon modo per mantenere in salute il cervello, soprattutto se si hanno più di 70 anni. A sostenerlo in uno studio pubblicato su Neurology sono i ricercatori della Harvard Medical School di Boston. La ricerca ha riguardato in tutto sessanta persone anziane [...]

Il primo è stato Ippocrate (400 anni prima di Cristo): «Fai in modo che il cibo diventi la tua medicina».È proprio così. Ma c’è il rovescio della medaglia. Si muore più di cattiva alimentazione che di droga, tabacco, alcol e rapporti sessuali a rischio messi insieme. E non basta: siamo in 7 miliardi qui sulla [...]

Se si vuole vivere a lungo bisogna seguire una dieta anti-infiammatoria. Un regime alimentare che include porzioni di frutta, verdura, pane integrale, cereali a colazione, formaggio magro, olio d'oliva, noci, cioccolato e moderate quantità di vino e di birra. A dirlo è uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Internal Medicine e condotto da ricercatori [...]

In questa stagione soffrite il freddo quasi costantemente, nonostante tisane e coperte? Non dipende soltanto dalla temperatura esterna. Ci sono persone che affrontano le rigide temperature di autunno e inverno con una certa disinvoltura, e altre che andrebbero volentieri in letargo sotto vari strati di coperte. Vi siete mai chiesti che cosa renda voi o i vostri [...]

L’immunoterapia è un tipo di trattamento che sfrutta il sistema immunitario per combattere le malattie come i tumori. Su OggiScienza ne abbiamo parlato qui. Da diversi anni, gli scienziati stanno cercando di applicare questo approccio contro patologie diverse dai tumori. Nell’Alzheimer, l’idea è sfruttare i meccanismi del sistema immunitario per prevenire la formazione delle placche beta-amiloidi e gli agglomerati di tau o [...]