Stress ossidativo e danno cellulare: come dare nuova energie alle cellule e al corpo
È ormai acquisito che una serie di agenti fisici (radiazioni ultraviolette, campi elettromagnetici, etc.), chimici (benzene, idrocarburi clorurati, diossina, pesticidi, prodotti della combustione del fumo di sigaretta, metalli pesanti, etc.) e biologici [...]
Il miele abbassa glicemia e colesterolo: è lo zucchero «migliore»
Grazie alla presenza di prebiotici, antiossidanti e «zuccheri rari» è il più salutare, ma non bisogna eccedere. Meglio optare per la versione grezza. Nell’articolo la classifica degli zuccheri, fino al peggiore. Con [...]
Vitamina A, benefici non solo per la pelle ma soprattutto per il sistema immunitario.
La vitamina A (retinolo, acido retinoico, retinaldeide) è una sostanza alla base di molte funzioni dell’organismo, come la vista, la crescita e il differenziamento dei tessuti, la divisione cellulare, la riproduzione e [...]
Intestino-cervello: amanti dello sport anche per merito del miocrobiota
Scegliere di praticare attività fisica con regolarità, ad ogni età e fase della vita, significa fare una scelta a favore della propria salute, fisica e mentale. Anche se l’esercizio fisico è faticoso e richiede un forte [...]
Polipillola per la prevenzione cardiovascolare: cos’è e a cosa serve
Le malattie cardiovascolari rappresentano oggi la principale causa di morte prematura a livello globale. La prevenzione, quindi, rimane una grande sfida per i sistemi sanitari. Un recente studio clinico ha dimostrato che la strategia farmacologica “polipillola”, contenente una [...]
Apnee ostruttive, che incubo!
A soffrire di questo disturbo delle vie aeree superiori sono, in Italia, circa 7 milioni di persone. Chi ne è colpito presenta numerosi sintomi, dall’astenia alla sonnolenza diurna, fino a deficit di [...]
Conoscere le manifestazioni somatiche delle nostre emozioni: tre studi per capire
L'asse cervello-intestino e l'ipersensibilità viscerale: cerchiamo quel nesso tra le nostre manifestazioni somatiche e le nostre emozioni. Succede che se incontriamo un uomo o una donna che ci piace potremmo sentire il battito [...]
Salute cardiovascolare: non tutti i micronutrienti forniscono benefici
Promossi omega-3, acido folico e coenzima Q10, mentre selenio e vitamine C, D ed E non avrebbero benefici sugli outcome a lungo termine della salute cardiovascolare. E’ quanto emerge da una review [...]
Congelamento degli ovociti. Procedure in progressivo aumento
La cultura della preservazione della fertilità, opzione ormai consolidata in Paesi come Spagna e Regno Unito, stà iniziando a diffondersi anche fra le donne italiane. Lo dimostrano le campagne nazionali di sensibilizzazione [...]
Farine: sai cosa stai mangiando?
Parlare di Farine, in un momento storico in cui sono in continuo aumento i casi di celiachia e intolleranza al glutine è doveroso. Molto spesso infatti acquistiamo Farina 00 senza sapere da [...]
