L’attività fisica è una cura per chi soffre di ansia e depressione
Molti disturbi mentali e dell’umore, come ansia, depressione e schizofrenia potrebbero essere curati in modo efficace con l’attività fisica. L’esercizio, infatti, può alleviare significativamente i sintomi dei pazienti e ridurre il ricorso ai medicinali, oltre che del tempo di ricovero. A sostenere li benefici dell’esercizio fisico per la salute mentale è uno studio pubblicato su Global Advances in Health and Medicine da ricercatori della University of Vermont. [...]
