Insonnia. Un problema che assume tante forme
La difficoltà a dormire si manifesta in tanti modi, ognuno dei quali va valutato in funzione dei principi di yin e yang e della visione energetica del corpo. Non riuscire a dormire è solo una parte del problema. C’è anche da considerare la qualità del sonno, che se insufficiente fa accumulare stanchezza notte dopo notte a causa di un riposo incompleto. [...]