Perché la chiave della felicità passa anche dai batteri
Che la flora intestinale abbia una grande importanza per il benessere dell’organismo è noto da tempo. Ma negli ultimi anni il microbiota, cioè l’insieme dei differenti ceppi di microrganismi che vivono all’interno dell’intestino umano, è [...]
La dieta per rafforzare le difese immunitarie. Quali sono i cibi ‘amici’ da preferire soprattutto in questo periodo di emergenza
Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci dalle malattie e dalle infezioni. Questo vale sempre, ma ancora di più in un periodo di emergenza sanitaria come quella che stiamo vivendo. Cosa [...]
I farmaci biologici: che cosa sono, rischi e benefici
In base alla modalità di produzione, i farmaci possono essere suddivisi in due classi principali: i farmaci ottenuti per sintesi chimica e i farmaci biologici. I primi sono i farmaci più comuni. La [...]
Come smettere di fumare?
Per smettere di fumare generalmente ci si affida a professionisti come psicologi, esperti di training anti-fumo, agopuntori, riflessologi auricolari e altri ancora. Ma qui vogliamo andare oltre il mero affidamento esterno per [...]
Intolleranza al lattosio: sapete cos’è? Le strategie per evitare i fastidi
Sono molte le persone che pensano di essere intolleranti al lattosio, spesso sulla base di convinzioni errate che portano all’inutile eliminazione di latte e derivati dalla dieta con il rischio di esporsi a [...]
Il pane è davvero alla base di un’alimentazione sana? Quale pane?
Il pane è il cibo che sicuramente accomuna gran parte delle civiltà di tutto il mondo. Preparato in diverse forme da millenni, in luoghi diversissimi e lontani del mondo, è un alimento [...]
Come ecstasy e psilocibina stanno cambiando la psichiatria
Sotto la spinta di un numero sempre crescente di studi che dimostrano l’efficacia di potenti sostanze psichedeliche nella terapia della depressione e del disturbo post-traumatico da stress, gli enti regolatori di vari [...]
Mangiare poco può rallentare la nostra tiroide?
Mangiare poco, essere stressati e ossidati, o carenti di ferro o di selenio, può rallentare la nostra tiroide. Cerchiamo di capire, attraverso lo studio delle deiodinasi, perché questo si verifichi. Tiroide è una [...]
Miopia in aumento tra i più piccoli, ma una lente speciale e un farmaco possono rallentarla
In Italia un milione e mezzo di bambini e adolescenti ha problemi di miopia, condizione destinata ad aumentare con l’isolamento e la didattica a distanza. Fondamentale, dunque, la prevenzione con una visita già al nido per [...]
L’importanza del subconscio
Composto da un insieme di fenomeni psichici che svolgono la loro azione al di sotto della coscienza, il subconscio è la parte della mente che sta sotto la coscienza e che agisce [...]
